El sobrepeso en cualquier ser vivo es sinonimo de desequilibrio, la regulacion del organismo es el exito en la supervivencia de la vida. El balance energetico es el sentido de poder quitar kilos y bajar de peso. El acuariano o acuariana necesita lograr los objetivos a corto plazo ya que la ansiedad es muy fuerte en su disciplina.
Las dietas rapidas se pueden realizar se necesita bajar de peso en 2 dias. La dieta rapida que me funciona y la realizo despues de una comida familiar o despues de las fiestas se las presento:




Se necesita atun al natural y yogurt descremado
Duracion: 2 dias, total de kilos perdidos: 1,5 kg
Se consume 1 lata de atun por dia y 2 yogures por dia, ademas de ensalada de lechuga,
con vinagre de manzana, la cantidad deseada
Agua con limon la cantidad deseada.


El agua con limon se puede beber fria o caliente y es excelente como diuretico y alcalinizante del organismo.


Cabe recordar que la grasa se elimina del cuerpo a traves de la orina, las heces y el sudor, asi que si se bebe mucha agua con limon entre comidas, siempre sin azucar, sera mas sencillo para el organismo liberar los toxicos y celulas adiposas